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Le Massage Sportif (Deep Tissue) 45 min

Le Massage Sportif est une technique thérapeutique qui agit en profondeur sur les muscles grâce à des pressions fermes et des mouvements lents. Il aide à dénouer les tensions chroniques, soulager les douleurs musculaires et améliorer la mobilité. Idéal pour les personnes actives ou sujettes aux raideurs persistantes.
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Le Massage Relaxant (Ayurvédique) 45 min

Le Massage Relaxant, inspiré de la tradition ayurvédique, vise à harmoniser corps et esprit. Par des gestes enveloppants, fluides et rythmés, il stimule la circulation de l’énergie vitale, apaise le système nerveux et favorise une détente globale. Ce soin invite à la sérénité, rééquilibre les énergies et procure une sensation de bien-être profond.

Le massage Fusion Ayurvédique et Deep Tissue (1h) est une expérience complète qui vous invite à relâcher les tensions et à retrouver votre énergie vitale. Plongez dans une expérience unique alliant sagesse orientale et techniques occidentales avec notre massage Fusion.

Ce soin sur-mesure combine les principes ancestraux de l’Ayurvéda, pour un équilibre énergétique profond, avec les bienfaits du Deep Tissue pour dénouer les tensions musculaires et favoriser une relaxation totale. Une véritable invitation à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Le massage Fusion Ayurvédique et Deep Tissue d’une durée de 1h20 vous offre une expérience prolongée, pour une immersion plus profonde et un relâchement optimal des tensions. Plongez dans une expérience unique alliant sagesse orientale et techniques occidentales, enrichie par les étirements inspirés du massage thaï.

Ce soin sur-mesure combine les principes ancestraux de l’Ayurvéda, pour un équilibre énergétique profond, avec les bienfaits du Deep Tissue pour dénouer les tensions musculaires et favoriser une relaxation totale. La durée étendue permet d’approfondir chaque geste, pour un bien-être durable et une véritable harmonie du corps et de l’esprit.

Offrez-vous un moment d’exception avec notre massage Fusion Ayurvédique et Deep Tissue d’une durée prolongée de 1h30. Ce soin plus long permet une immersion totale, enrichie par les étirements inspirés du massage thaï, pour une détente profonde et durable.

Cette expérience unique associe la sagesse ancestrale de l’Ayurvéda, qui rééquilibre vos énergies, aux manœuvres ciblées du Deep Tissue pour dénouer les tensions musculaires.

Le massage thaïlandais est une pratique ancienne qui combine étirements, pressions ciblées et mouvements rythmiques pour stimuler la circulation, détendre les muscles et libérer les tensions. Réalisé sur un tapis de massage au sol, ce massage favorise l'équilibre énergétique du corps, améliore la flexibilité et procure une sensation de bien-être profond.

Le yoga privé est une pratique sur-mesure, adaptée à vos besoins, objectifs et niveau. Que vous souhaitiez améliorer votre flexibilité, réduire le stress ou renforcer votre corps, chaque séance est personnalisée pour vous guider dans votre évolution. Accompagné par un instructeur dédié, vous bénéficiez d'une attention et d'un enseignement particuliers, vous permettant d'atteindre un bien-être profond.

Le Hatha Yoga en groupe (Mercredi 18 - 19.15) est une pratique dynamique qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de relaxation. En groupe, cette approche permet de partager l'énergie collective, de se motiver mutuellement et de progresser à son rythme tout en bénéficiant des conseils d’un instructeur expérimenté. Idéal pour renforcer le corps, apaiser l'esprit et cultiver l’harmonie intérieure.